Voici quelques liens vidéos de yoga et pilates à pratiquer chez vous !

Puis des vidéos que je vous recommande, montrant la capacité de l’esprit à agir sur le corps…et le corps à agir sur l’esprit…

Et enfin des conférences sur l’alimentation, certains préjugés vont tomber !!!

 

Vinyasa



yoga pilates

Ashtanga




Vinyasa démonstrations
https://www.youtube.com/watch?v=s2JHXGTb_6w&t=167s

Que la force soit avec vous

Whim of dit «Ice Man »

https://www.youtube.com/watch?v=dhnMcvEQa3Y

Amy Cuddy – la posture

Fascinants facias

ALIMENTATION

William BUCHS (professeur agrégé d’EPS qui intervient dans la filière STAPS)



 

Petit Futé